올리브오일1 요즘 핫한 아침 루틴 – 올리브오일 + 레몬즙🍋 효능, 먹는법, 비율 요즘 건강 관리 어떻게 하고 계세요? 저는 얼마 전부터 주변에서 하도 좋다고 해서 올리브오일과 레몬즙 조합으로 '모닝 루틴'을 시작했는데요. 처음에는 "이걸 어떻게 먹어?" 했던 제가 지금은 없으면 허전할 정도로 푹 빠져버렸답니다! 오늘은 제가 직접 경험한 후기와 함께 이 황금 조합에 대해 제대로 알려드릴게요.왜 하필 올리브오일과 레몬즙이었을까?솔직히 처음에는 반신반의했어요. 그냥 따로따로 먹어도 좋은 거 아닌가? 싶었죠. 그런데 이게 함께 먹었을 때 시너지가 어마어마하더라고요.다들 아시겠지만, 올리브오일은 '액체 금'이라고 불릴 만큼 건강에 좋은 불포화지방산과 폴리페놀 같은 항산화 성분이 풍부하잖아요. 이게 우리 몸속 나쁜 활성산소를 잡아주고, 장을 부드럽게 해서 화장실 가는 것도 편하게 해줍니다.여기.. 2025. 8. 4. 이전 1 다음
